玉尹一身的汗水，跟在智贤长老身后。

这智贤长老少说也有六七十岁，却在山路上健步如飞，丝毫不显疲惫。

“小乙体虚，倒也正常。

从今日开始。每日两次徒步上山，而后依照贫僧所传的八段锦修炼……这月轮峰景致甚好，正适合你修行调养身心。现在，我便开始传授你这八段锦的基础功法。”

这八段锦，分为站功和坐功两种。

智贤长老所传授的是站功，每日在清晨和傍晚两次练习，到晚上再修炼一回坐功。

玉尹在智贤长老的指点下，把那站功的八个动作一一练习。

虽然简单。可是配合其特有的呼吸之法。内息运转路径，却也是无比艰难。没个动作必须要做到极致，同时有不能过头，对身体产生害处。智贤长老一次次的演示，又一次次的纠正玉尹的错误。不知不觉，便到了傍晚，一轮红日，将入西山。

踏踩着落日余晖。两人又回到六和寺内。

陈东和张择端都已抵达寺内，和玉尹见过之后，便谈论起了解救武松的具体事宜。

“施大郎按照我的吩咐，在盐官寻了一具尸体，样貌与武提辖颇为相似。

明晚李梲会在府中设宴，宴请杭州名士缙绅，到时候便告与他知晓。武提辖病死在牢中。施大郎也把衙门里的仵作买通，即便是检验尸体，也不会有太大问题。

把武提辖解救出来之后，会连夜送来这边。

而今唯一担心的，便是城门口的那些个门卒……只要能送出城门，就算大功告成。”

玉尹听了，连连点头。

偷梁换柱也便如此，接下来便要看具体的操作。