当时萧筱就很不乐意，“做什么运动？什么叫这样的运动？”

“这完全是正常的健身运动，这个器械就是在练这个动作。”

“我和教练是非常正常的教练和学员的关系，没有任何的越界行为。”

“请你不要添油加醋，想入非非。”

此时的项锋有点不知所措，也不知道该怎么说。

而萧筱也看出了项锋的尴尬，所以萧筱也没有再说话。

只是在器械上准备要做这个动作，而项锋一看。

萧筱已经不再埋怨自己了，所以项锋马上就进入了教练的角色。

准备陪小妹妹继续健身，项锋很快就进入了教练的角色。

项锋说道：“你的上臂要支撑整个身体。”

“然后腿呈90度，慢慢抬起，动作不要过于太猛，这样你会很累的。”

我们先一组做三次，呼吸时候不要太沉重。

要深呼吸，有节奏的呼吸。

而此时的萧筱把自己的胳膊架在器械上。

还没有抬腿就已经觉得很累了，如果再把自己的腿呈90度抬起。

那么萧筱觉得自己会非常的吃不消的。

萧筱把自己的腿慢慢抬起。

而项锋看着小妹妹慢慢抬起自己曼妙修长的双腿时。

项锋可以说是在一旁，正在一饱眼福。

项锋此时有点后怕，如果自己今天真的没有来到健身房。

而让其他教练陪着小妹妹训练的话。

那么，此时当其他的男人看着自己的小妹妹如此美丽的双腿时。

自己将会怎样？

项锋不敢再继续想下去，只是庆幸现在自己在小妹妹的身边。

一直保护她，做他的教练。

而项锋更加高兴的是小妹妹的动作，还有小妹妹的各种表情。

还有她此时正在抬着的双腿，只有自己可以看到。

因为小妹妹的美好，永远属于自己，他永远不会跟别人共享。

当萧筱已经做完三个腿部运动的时候，萧筱就有些疲惫了。

她站在器械上简单的休息了一下。

而项锋在一旁非常负责任地跟萧筱说：“三秒一呼吸，三秒一呼吸。”

“这样可以节省你的体力，有助于你继续把这个动作做完。”

“而此时的萧筱，其实有点想放弃这个运动了。”

但是听项锋这样一说，萧。决定再试一组。

此时，萧筱按着项锋的说法，三秒一呼吸又一口气做了三个动作。