江林站在武术班那宽敞明亮的训练室中央，灯光洒在他满是汗水的脸上，折射出坚毅的光芒。

早在去年他就报名了这个武术班，特意来学习散打。

待在慕云歌的身边，如果他没有足够的能力保护自己，终有一天是会待不下去的。

所以江林下定了决心要改变自己，要让自己有能力保护自己，保护家人。

他身着宽松的武术服，衣角随着动作肆意飘动。

此时的他正专注地练习着一套拳法，每一招每一式都刚劲有力，带着风声。

起势时，他身姿挺拔，眼神坚定地凝视前方；出拳瞬间，手臂肌肉紧绷，爆发力十足，拳风呼呼作响；收势时，动作干净利落，没有丝毫拖泥带水。

在这日复一日的训练中，江林从最初的动作生疏，到如今已然熟练且流畅。

每次踢腿，他都能感受到腿部力量在不断增强，高度也越来越高。

在练习对打时，他不再像以前那般轻易被对手压制，能灵活地躲避攻击，并巧妙地寻找反击机会。

训练间隙，江林拿起毛巾擦了擦汗，看着镜子里的自己，眼中满是欣喜。

这段时间的努力付出，让他实实在在地感受到了身体的变化，身手越发矫健敏捷。

他深知，每一滴落下的汗水，都是自己变强的见证。

接下来，他会继续在这方训练天地里，挥洒汗水，向着更强的自己不断迈进，彻底告别曾经那个弱小的自己 。

“江林，你来一下。”

教练不知何时出现在场馆内，朝着江林招了招手。