因为今天消耗比较大，所以就连陈笙这个从来不摄入什么碳水的都吃了一大碗饭和一大堆的蔬菜。

吃完饭之后，所有人都往屋檐下面的台阶上一坐，也不讲究。

“深山里面的空气就是好一些，整个天空都是星星闪闪烁烁的。”简崇秋感慨道。

他是城里孩子，真的很少有能见到这么多星星的时候，特别是大城市，能见到星星的日子都不多。

“我之前在爷爷奶奶家住了一段时间，那边空气都没这边好，这里实在是人太少了，今天在村子里面走动的时候都能发现，还留在村里的很多都是中老年人，年轻人大多都去外面打工了。”

之前下午他们也在村子里面走了一圈，见到的景象也确实有震撼到他们。

并不是所有人勤奋就一定能致富的，这边的村民们就算是早出晚归的劳作也赚不到太多的钱，因为他们的东西实在是太难往外面卖了，最后也只能靠着青壮年出去打工赚钱了。

当然，不勤奋是肯定不能致富的。

大家心中都有想法，自然在镜头前面各抒己见，虽然没有特意的煽情，但是现实就已经很让人揪心了。

这也是扶贫办的目的，让大家也能看到一些华国还依然存在的微笑角落，虽然还在努力，但是依然道阻且长。

大家在屋檐下坐了一会儿之后就各自回房间去了，大家一人挑了一个房间住下，每个房间的条件都差不多，但是没有人抱怨。

他们只是难得体验这样的生活，但是有些人一辈子就是过着这样的日子。

厉霜刑回到自己的房间，他倒是没有特意挑，反正他也住不了几天，他的房间里面只有一张木头架子床，被子什么的都是剧组给准备的新被子。

在这边住着洗澡是个大麻烦，需要去打水然后用水锅烧开，然后去节目组单独准备的浴房直接用桶子洗。

厉霜刑就更直接了，反正他不怕冷，直接就用冷水洗就行了，还少烧点水，比别人先搞定回房。

第二天早晨一大早，厉霜刑真的是在村里人养的大公鸡的叫声中醒来的。

一看时间，也才五点二十，不过快入夏了，天色亮的也早，外面已经有了一点微光。

昨天睡的很早的厉霜刑也不管天色还未全亮，随手抓了两下头发之后，就入镜了。

刷完牙洗完脸之后，厉霜刑就在院子里面练掌法，这些都是他一天的生活，也没什么不能展示给镜头前的观众朋友们看的。

等到他一套拳法打完，已经快六点了，其他人也陆陆续续的起来了，大家都是和厉霜刑商量好了六点起来层练的，所以再困都迷瞪着眼睛起来了。

尹瑞琪和陈竿其至不画好了一个淡妆出门。

女明星的妆本来平时就比男明星重一些，全素颜的话，再好看的人也和平时有一定的差别，所以她们还真做不到纯素颜出现在镜头前面。

实际上，纯素颜就算是厉霜刑也会比上镜的时候稍微普通一点的，这根本无法避免。

厉霜刑带着他们绕着院子跑了几圈，还耐心的教他们打了一套掌法，正是他刚刚练的那个简化版。