“呼……活过来了……”焰灵姬长长舒了口气，慵懒地靠在冰壁上，小口啜饮着，“小弟弟，没想到你还有这手艺？以后团队后勤就交给你了。”

欧阳小敏也捧着冰碗，感受着那暖意，清冷的眉眼柔和了许多，轻声道：“谢谢。”

忠叔喝了一大口，感觉连额头的包都没那么疼了，赞道：“少爷有心了。”

就连江淼，也暂时放下了他那永远算不完的账，捧着冰碗，感受着那久违的（魂体模拟的）“温暖”，一脸幸福。

简单的热饮，仿佛瞬间拉近了彼此的距离，驱散了特训带来的阴霾。气氛变得轻松而温馨起来。

“说起来，前辈虽然……要求严格了点，但方法确实有效。”欧阳小敏放下冰碗，看着自己面前的冰柱，若有所思，“我一开始只想着如何不破坏冰柱，剑意束手束脚，反而处处受制。后来尝试着将剑意想象成最细的笔锋，将冰柱当成画布，心神沉浸进去，虽然依旧艰难，但感觉对力量的微操确实有了一丝进步。”

焰灵姬也点头附和：“没错，老娘……我以前催动南明离火，只求威力霸道，焚尽万物。但今天这‘融冰化水滴’的活儿，逼得我不得不去感知火焰最细微的温度变化，控制每一分能量的输出。虽然憋屈，但对火焰的掌控力，确实提升了那么一丢丢。” 她伸出小拇指，比划了一下，但脸上却带着一丝收获的欣喜。

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苏芊芊嘟着嘴道：“我就是觉得眼睛好累，脑子好乱……不过，好像对能量的感知确实更清晰了，能分辨出很多以前忽略的细微差别。”

忠叔沉吟道：“前辈让我以力作画，看似荒谬，实则是在锤炼我对大地之力‘势’的运用。不能散，不能蛮，要凝而不发，印而不伤……唉，道理懂了，就是这手……” 他摸了摸额头的大包，一脸无奈。

江淼弱弱地举手：“我……我感觉我的计算速度好像快了一点点？就是对多属性混杂能量的并行处理能力有所提升？就是……代价有点大……” 他的魂体又闪烁了一下。

萧凡听着大家的分享，心中感慨。小姨的方法虽然奇葩又粗暴，但直指每个人修炼的薄弱环节，效果是实打实的。

“小姨她……就是脾气急了些，其实是为我们好。”萧凡忍不住为璃尊辩解了一句，“她经历过太多，知道什么样的训练最有效。”

焰灵姬瞥了他一眼，调侃道：“知道知道，你家小姨最好了~看把你宝贝的。”

萧凡脸一红，讪讪地不敢接话。

欧阳小敏看着萧凡，轻声问道：“萧凡，你在寒潭……还好吗？” 她注意到萧凡气息的变化，更加沉凝内敛，举手投足间多了一份以前没有的从容。