周小钗抿嘴轻笑：“吃饭还行，要是方便呢？”

李棠脸一下红了。

周小钗笑道：“还是让护士来！”

李棠红着脸不说话，舀一勺粥吹了吹，递到方寒嘴边。

方寒忍着笑喝了，但目光里的笑意没藏住，惹她一记白眼，她脸红的模样娇艳似春花。

喝了一碗粥，他肚子暖洋洋的，于是闭上眼睛，在脑海里搜寻，寻找疗伤之法。

圣骑士的圣术有不少疗伤之法，但都需要圣力，他想来想去，终于找到一篇炼骨术。

他在圣殿的藏书室里读过一部奇闻异录，讲遥远国度有一个重甲兵种，悍勇神力，他们修一门异术——炼骨术。

这些重甲士八岁就开始击打身体，由轻到重，先是木片，再是木棍，再是石棍，后来变成铁棍，皮肉练得坚韧无比，同时修行一门炼骨术，把骨头练得强壮无比。

骨头一壮，力气变大，人人披着惊人重甲，冲锋起来所向披靡，无人能挡，称霸一方。

这部书上记录了炼骨术的口诀，圣殿的圣骑士们视为旁门小术，不值一提，无人修炼，方寒也没练过。

第39章 初吻

躺床上，龙息术与伏龙桩都不能练，炼骨术最佳。

炼骨术将吐纳与观想结合，一块一块骨头观想。

先观想呼吸，呼吸先入肺，后入丹田，再抵达脚趾，十根脚趾随着呼吸变长，变粗。

待其发热发涨，再观想有外力挤压，十趾变小变短，变得更结实，直至发生麻痒感。